پیروی از درمان های طبیعی یا سنتی برای کمردرد بسیار ممکن است ، به شرطی که منبع یا علت درد شناخته شده باشد تا شرایط را بدتر نکند.
طب سوزنی در درمان کمردرد م effectiveثر است ، بسیاری از مطالعات بالینی نتیجه گرفته اند که چندین نوع طب سوزنی تأثیر مثبتی بر انواع کمردرد دارد. دکتر دنیس کالین ، رئیس کالج طب سوزنی فرانسه ، توضیح می دهد که در عمل ، درمان بسته به محل و ویژگی های درد متفاوت است.
معمولاً پنج نقطه طب سوزنی کافی است. حداقل دو جلسه می تواند انجام شود و هرچه زودتر درمان شود ، بهتر است.
دکتر اریک لورن ، رئیس انستیتوی مواد گیاهی اروپا ، بر اهمیت تشخیص اصرار می ورزد ، زیرا تشخیص بین درد التهابی و درد مکانیکی ، کمر درد به دلیل وضعیت بد وضعیتی یا یک دوره استرس به عنوان علامت افسردگی.
اما صرف نظر از درمان طبیعی انتخاب شده ، پزشک ابتدا باید به دنبال تشخیص باشد ، زیرا درد یک علامت است و باید علت آن مشخص شود.
مکمل های غذایی و داروهای گیاهی نیز فواید زیادی برای درمان پوکی استخوان دارند ، زیرا سولفات کندرویتین و گلوکوزامین غضروف ها را در طولانی مدت ترمیم می کنند ، به شرط آنکه روزانه دوزهای تأیید شده موثر مصرف شوند.
با این حال ، این مکمل ها می توانند عوارض جانبی داشته باشند. برای افراد مبتلا به آسم ، دیابت و دیگران توصیه نمی شود. همیشه باید قبل از مصرف به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

سندرم روده تحریک پذیر همچنین با هیپنوتیزم و داروهای گیاهی قابل درمان است ، زیرا بسیاری از مطالعات بالینی نشان داده اند که هیپنوتیزم سندرم روده تحریک پذیر ، گرفتگی عضلات شکم و درد ، عادت های بد روده را بهبود می بخشد و سلامت کلی را بهبود می بخشد ، اما ابتدا باید درمان شود. معاینات پزشکی را انجام دهید و انجام دهید مطمئن باشید که این موضوع مربوط به وجود سرطان ، پولیپ یا دیورتیکول نیست و این توسط دکتر ژان مارک پنهایم ، مدیر گروه هیپنوتیزم پزشکی در دانشگاه پاریس تأیید می شود.
سه تا چهار جلسه در نظر گرفته شده است و از هیپنوتیزم تخیل برای تغییر رابطه فرد با بیماری خود استفاده می شود ، که باعث می شود فرد کمتر پرخاشگر و راحت باشد.