سبک زندگی سالم از سلامت چشم محافظت می کند


محققان دریافته اند که اتخاذ یک سبک زندگی سالم برای حفظ سلامت قلب و عروق برای چشم ها نیز مفید است. بیمارانی که در انجام توصیه های رسمی بهتر عمل می کنند ، کمتر دچار چهار بیماری چشمی می شوند ، از جمله تخریب ماکولای وابسته به سن ، رتینوپاتی دیابتی ، آب مروارید و گلوکوم.
افراد به طور معمول برای حفظ سلامت قلب و عروق از یک رژیم غذایی سالم پیروی می کنند ، اما مطالعه اخیر محققان مرکز علوم بهداشتی در دانشگاه فنی تگزاس نشان داد که این نوع رژیم برای تأمین سلامت چشم به همان اندازه مهم است. این مطالعه که در مجله پزشکی آمریكا منتشر شده است ، نشان می دهد كه سلامت قلب و عروق مطلوب ، كه نشانه سبك زندگی سالم است ، با احتمال كمتری در بروز بیماری های چشم ، به ویژه رتینوپاتی ارتباط دارد. دیابت و آسیب به شبکیه ، منجر به خطر اختلال بینایی یا حتی کوری می شود.
طبق گفته این تیم علمی ، حدود 2.2 میلیارد نفر در سراسر جهان از بیماری های چشمی رنج می برند که منجر به ضعف بینایی یا کوری می شود. دلایل اصلی آن تخریب ماکولای وابسته به سن ، رتینوپاتی دیابتی ، آب مروارید و گلوکوم است. مطالعات قبلی به ارتباط بین بیماری های چشم و عوامل زندگی فردی مانند سیگار کشیدن ، چاقی و فشار خون اشاره کرده اند.
انجمن قلب آمریکا لیستی از هفت عامل برای سلامتی قلب و عروق بهینه ، از جمله ترک سیگار ، ورزش ، حفظ وزن سالم ، رژیم غذایی متعادل و نظارت بر سطح کلسترول و قند خون ایجاد کرده است. یا سطح گلوکز خون را کنترل کرده و مرتباً فشار خون خود را کنترل کنید. این مطالعه شامل درک چگونگی احترام به این سبک زندگی می تواند برای سلامت چشم نیز مفید باشد. از آنجا که مشخص شده است که سیستم عروقی در چشم و سیستم قلبی عروقی دارای ویژگی های مشترک هستند ، بنابراین ممکن است عوامل خطر شناخته شده برای بیماری های قلبی عروقی با هم تداخل داشته باشند و همچنین باعث بیماری چشم شوند.





مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *